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일상89

무료 챗GPT 사주풀이로 딸과의 관계에 조언 받은 후기 챗지피티 무료 버전을 사용하고 있습니다. AI로 자세한 사주를 볼 수 있다는 점이 신기해서, 마침 유치원 다니는 딸래미랑 잘 지내려면 어떻게 해야할지 사주를 기반으로 얘기를 들어보고 싶더라구요. 그래서 물어봤는데 꽤나 만족스러운 대답을 받았습니다.  챗GPT로 사주 정확하고 자세하게 풀이받기 위한 질문 방법 꿀팁 및 예시요즘 챗지피티로 사주 보는 사람들이 늘고 있어요. 하지만 “두루뭉술하고 뻔한 말만 나온다”고 느낀 적 있으신가요?그건 대부분 정보를 제대로 전달하지 않았거나, 질문이 너무 뭉뚱그려져start2014.tistory.com  챗GPT에게 딸과 잘 지내기 위해 물어본 질문저는 챗GPT에게 두 가지 질문을 했습니다.첫 번째 질문은 사주를 기반으로 한 일반적인 저와 딸과의 관계에 대해서 물어봤고,.. 일상 2025. 4. 10.
2025 음식물처리기 정부 지원금 사업 대상 제품, 지역 별 금액, 신청 방법 알아보기 음식물처리기 정부 지원 사업은 전국 지자체에서 시행하고 있으며, 음식물 처리기 구매 금액에서 일정 비율을 지원해주고 있습니다. 2025년 예산 소진 시까지 해당하는 제품을 구매한 모든 국민이 신청할 수 있습니다. 지원 금액, 신청 방법, 적용 제품에 대해서 말씀드릴게요. 음식물처리기 지원금 사업 내용 및 대상1. 지원 금액음식물처리기 구매 금액의 30%에서 최대 80%까지 지원합니다.가정용 음식물 처리기의 경우 최대 70만원까지 보조금을 받을 수 있습니다. 2. 지원 대상환경 인증(K마크, Q마크, 환경표지 등)을 받은 친환경 음식물 처리기를 구매한 소비자를 대상으로 지원금 지급합니다.가구당 1회 신청 가능하며, 일부 지역에서는 저소득층이나 취약 계층에 추가 혜택을 제공하고 있습니다. 3. 음식물처리기 .. 일상 2025. 4. 4.
좋은 운전면허 학원 고르는 기준, 실패 없이 선택하는 꿀팁 운전면허를 따려면 학원을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 하지만 가격, 위치, 강사 수준 등 고려해야 할 요소가 많아요. 괜히 싸다고 골랐다가 후회하거나, 교육이 엉망이라 시간 낭비하는 일도 많습니다. 그래서 오늘은 후회 없는 운전면허 학원 선택법을 알려드릴게요! 🏫 학원의 위치와 접근성 고려하기운전면허 학원은 자주 가야 하므로 거리와 접근성이 매우 중요합니다. 집이나 직장에서 너무 멀면 이동 시간이 길어져 피로가 쌓일 수 있어요. 특히 대중교통이 불편한 곳이라면, 왕복 시간이 너무 오래 걸려 학습 의욕이 떨어질 수도 있습니다. ✔ 체크 포인트대중교통 이용이 편리한가?학원 셔틀버스 운영 여부학원 주변 교통 환경 (도로 상태, 신호 체계 등) Tip! 학원 셔틀이 운영된다면 시간을 확인하고 직접 타볼 것.. 일상 2025. 3. 26.
실리콘 얼음틀 마늘 냄새 효과적으로 제거하는 3가지 방법 다진마늘을 실리콘 얼음틀에 넣어서 얼리는 생활의 지혜가 널리 퍼진 후, 마늘 냄새 때문에 고통받는 실리콘 얼음틀이 많아졌습니다. 이번 포스팅에서는 마늘 냄새가 가득 밴 실리콘 얼음틀에서 냄새를 제거하는 3가지 방법과 기타 다른 방법까지 소개해드릴게요. 실리콘 얼음틀 마늘 냄새 없애는 법1. 베이킹소다 활용법 베이킹소다는 냄새를 흡착하고 중화하는 효과가 뛰어나며, 쉽게 구할 수 있는 재료 중 하나이기 때문에, 마늘 냄새를 제거할 때 가장 먼저 시도해볼 수 있는 방법입니다.실리콘 얼음틀을 깨끗하게 세척합니다.큰 냄비에 실리콘 얼음틀이 들어갈 만큼의 물을 넣고 끓입니다.베이킹소다를 끓는 물에 넣고 녹여줍니다.실리콘 얼음틀을 넣고 1~2분 끓여줍니다.끓이는 걸 멈추고 냄비에 넣은 채로 그대로 30분 정도 놔둡니.. 일상 2025. 1. 28.
2025 수능 수험생 할인 혜택 총정리: 외식, 카페, 교통, 쇼핑, 여행 2025년 수능이 끝난 수험생들을 위한 다양한 할인 혜택이 기다리고 있습니다. 외식, 카페, 교통, 쇼핑, 여행 등 여러 분야에서 알뜰한 할인 혜택을 받을 수 있는데요. 2025 수험생이 할인 혜택을 받을 수 있는 각 분야별 할인 정보를 꼼꼼히 정리해드리겠습니다. 1. 외식 할인BBQ: 2025 수능 수험생을 대상으로 BBQ에서 치킨 메뉴 20% 할인을 제공합니다. 매장에서 수험표를 제시하면 할인이 적용됩니다.VIPS: 패밀리 레스토랑 VIPS에서는 수험생 본인에게 20% 할인을 제공합니다. 기간은 11월부터 12월 말까지이며, 일부 지점에서는 추가 혜택이 있을 수 있습니다.맥도날드: 맥도날드에서는 수험표를 제시하면 특정 세트 메뉴를 1+1으로 즐길 수 있습니다. 2. 카페 할인스타벅스: 스타벅스에서는 .. 일상 2024. 11. 12.
한 번만 사도 개이득! 쿠팡 골드박스란? 쿠팡에는 골드박스라고 하는 서비스가 있습니다. 쿠팡 와우 회원 대상으로 생필품을 최대 80%까지 할인해서 판매하는 행사입니다. 매일 오전 7시에 할인하는 상품이 정해지고, 24시간 동안 판매를 합니다. 쿠팡 골드박스가 좋은 이유는? 쿠팡 골드박스의 장점은 바로 어마어마한 할인율입니다. 골드박스에서 판매하는 상품은 평균적으로 40~50% 정도 할인을 합니다. 어떤 제품은 70% 이상 할인하기도 합니다. 오늘 제가 글을 쓸 때 기준으로 주방세제, 샴푸, 선풍기, 건강보조식품, 고양이 사료 등의 제품이 40~50% 수준의 할인 가격으로 판매하고 있고, 반찬통, 마스크, 아기 책 같은 제품은 70% 이상 할인을 하고 있습니다. 주로 생필품들이고 소모품 위주로 되어있다보니 당장 필요하지 않더라도 세일할 때 미리 .. 일상 2023. 6. 25.
재접착 가방 스티커북 비교 - 뽀로로 vs 핑크퐁 아이들 장난감 계의 양대산맥 뽀로로와 핑크퐁의 가방스티커북을 비교했습니다. 스티커북을 선택하는 기준을 먼저 제시하고, 저희 아기가 가지고 노는 모습을 보고 평가를 했습니다. 가방 스티커북 선택 기준 스티커 갯수가 많은가? 접착력 유지가 잘 되는가? 안전한가? 아기가 잘 가지고 놀 수 있는가? 스티커 갯수는 아무래도 많은게 더 좋긴 하겠지요. 더 다양한 사물을 접하고 얘기해볼 수 있기 때문에 어느 정도 많은 게 좋다고 볼 수 있습니다. 접착력 유지는 아무래도 재접착 스티커북이고 자주 떼었다 붙였다 하기 때문에 유지가 잘 되는 것이 좋습니다. 안전한가 여부는, 재접착 폼 스티커는 한쪽 표면이 플라스틱으로 되어있기 때문에 날카롭거나 뾰족한 부분이 있는지에 대한 내용이라고 보시면 됩니다. 아기가 잘 가지고 놀 .. 일상 2023. 6. 15.
부갑상선 호르몬 수치 높은데 카페 라떼를 먹고 싶을 때 쓸 수 있는 방법 부갑상선 호르몬 수치가 높으면 인 섭취를 주의해야 합니다. 우유가 들어간 카페 라떼도 부담스럽습니다. 그럴 때 우유 대신 첨가해서 고소한 카페라떼를 마실 수 있는 음료가 있습니다. 요즘은 우유 대용품이 많이 나와서 선택지가 많아졌습니다. 일반 카페에서도 그렇고 스타벅스에서도 우유 대신 귀리 우유나 두유, 아몬드유 등을 선택해서 먹을 수 있습니다. 요즘 가장 많이 사용되고 다양한 종류가 나오는 제품이 바로 오트 밀크입니다. 귀리를 이용해서 만든 우유 대체 식품입니다. 그런데 대부분 부갑상선 호르몬 수치가 높은 사람에게 치명적일 수 있는 가공 인이 첨가되어 있는 제품이 많습니다. 그래서 가공 인이 없는 오트 우유을 찾다가 발견한 제품이 매일유업의 마이너피겨스 오트밀크 바리스타 스탠다드 제품입니다. 단순한 첨.. 일상 2023. 5. 31.
추벽증후군 무릎 통증에서 해방시켜준 운동 소개 추벽증후군으로 3년 정도 고생하다가 필라테스 기반의 재활 전문으로 하는 PT를 받은 후 무릎 통증에서 해방되었습니다. 제가 효과를 봤던 운동을 소개해 드리도록 하겠습니다. 지금 소개해드리는 내용은 전문가가 제 무릎 상태를 관찰한 후 적절한 운동 처방을 내려준 것이기 때문에, 사람마다 증상에 따라서 적합하지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 제 무릎 상태가 어땠는지 먼저 자세히 설명드린 후, 어떤 운동이 효과가 좋았는지 말씀드리겠습니다. 추벽증후군으로 인한 무릎 상태 MRI 촬영 결과 무릎 추벽이 두꺼워져 있고, 두꺼운 추벽으로 인해 연골이 닳아서 연골 손상이 어느 정도 진행이 된 상태였습니다. 10분 이상 걸으면 무릎 관절 아래쪽으로 통증이 있었고, 좀 무리한다 싶으면 무릎 아래쪽으로 부어올랐습니다. .. 일상 2023. 5. 26.
이유식 용 소고기 안심 저렴하게 구매하는 법 아기 이유식을 하면 은근히 고기값이 많이 들어갑니다. 특히나 소고기 안심 부위를 사용하기 때문에 고기 단가도 많이 높습니다. 그래서 조금이라도 단가를 낮추어서 구매할 수 있는 방법을 알아보았습니다. 아기에게 이유식을 줄 때, 소고기는 주로 안심을 만들어서 주게 됩니다. 그 이유는, 이가 제대로 나지 않은 아기이기 때문에 잘 씹을 수 있게 부드러운 부위를 주기 위해서이고, 또 아기는 지방을 잘 소화시키지 못하기 때문에 지방 부위가 적은 안심이 딱 좋은 이유식 재료가 되기 때문입니다. 하지만 안심은 소고기에서 가장 비싼 부위에 속하는 부분이라서 아기 이유식을 위해 구입하는 비용도 만만치 않아서 부담이 됩니다. 그래서 한 번은 홍두깨살이나 우둔살 같은 걸로 해서 주기도 하는데 확실히 질감도 다르고 아기가 잘 .. 일상 2023. 5. 24.
신생아 태열에 좋은 유기농 로션으로 유명한 쁘리마쥬 세럼 사용 후기 저희 아기가 신생아 시절부터 18개월인 지금까지 계속 함께하고 있는 쁘리마쥬 유기농 세럼과 오일에 대해서 18개월 간의 사용 후기를 작성해보았습니다. 저희 아기는 피부가 좀 약한 편이라서 신생아 시절부터 얼굴에 빨간 점 같은 게 자주 올라왔습니다. 그래서 맨 처음에는 그냥 아기용 로션으로 얼굴에 발라주다가 안되겠다 싶어서 순한 유기농 로션이 뭐가 있나 폭풍 검색을 했습니다. 그래서 알게된 제품이 바로 쁘리마쥬였습니다. 가격은 좀 비쌌지만 워낙 후기도 좋고 유기농이라 믿을만 하고 순해서 트러블 있는 아기 피부에도 좋다고 해서 구매를 했습니다. 그렇게 구매를 하고 사용하기 시작한지 어언 18개월이라는 시간이 흘렀네요. 18개월동안 사용한 후기를 포스팅해보려고 하는데요, 간단한 제품 소개, 장점, 단점 순서로.. 일상 2023. 5. 13.
위암검진 위내시경 비수면으로 진행했던 후기 건강검진 중 위암검진할 때가 되어서 위내시경을 받았습니다. 운전을 해야 했기에 비수면으로 진행했습니다. 비수면으로 진행하면서 느꼈던 점과 주의할 점 등을 작성했습니다. 위내시경을 받을 때 수면으로 할 것인지 비수면으로 할 것인지 많이들 고민하더라구요. 저는 지금까지 위내시경을 세번 해봤는데 세번 다 비수면으로 진행했습니다. 두 번은 종합병원 건진센터에서 진행했고, 이번에는 동네 의원에서 위내시경을 받았습니다. 비수면으로 위내시경을 받기 전, 받는 중간, 받은 후 순서로 포스팅을 작성했습니다. 비수면 위내시경 준비과정 병원에 가서 위암검진 받으러 왔다고 얘기한 후, 옷을 갈아입고 가소콜이라고 하는 소화기관 거품 제거하는 약을 먹었습니다. 아직 피검사 하기 전인데 괜찮냐고 하니까 괜찮다고 하더라구요. 일반 .. 일상 2023. 5. 11.
창의력을 키우는 7가지 방법 창의력을 키우고 적용할 수 있는 방법에 대해서 알아보았습니다. 창의성을 키움으로써 문제 해결과 새로운 창작을 해낼 수 있습니다. 창의성은 비즈니스, 예술 및 과학을 포함한 삶의 많은 영역에서 필수적입니다. 고정관념을 깨는 사고를 할 수 있고, 문제에 대한 혁신적인 해결책을 찾고, 새로운 것을 만들 수 있습니다. 그러나 창의성을 키우는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 특히 우리가 일상에 갇혀 있거나 극복할 수 없을 것 같은 문제에 직면했을 때 그렇습니다. 이 글에서는 창의력을 키우고 창의력을 발휘하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다. 1. 호기심을 가질 것 호기심은 창의성의 기초입니다. 우리는 어떤 대상에 대해서 궁금함을 느낄 때, 새로운 아이디어와 관점을 가지고 사물을 탐색할 수 있으며.. 일상 2023. 3. 28.
성공학 - 직장에서 성공하기 위해 필요한 마음가짐 성공학적인 관점에서 직장인이 회사에서 성공적인 경력을 쌓는 데 도움이 될 수 있는 필수적인 마음가짐의 특성이 있습니다. 이 글에서는 말 그대로 성공하기 위해 필요한 마음가짐에 대해 알아보았습니다. 1. 성장형 사고방식 성장형 사고방식은 꾸준한 노력과 인내를 통해 개인의 능력과 지능을 개발할 수 있다는 믿음입니다. 이러한 마음가짐은 장애물이 생겼을 때 그것 때문에 좌절하는 것이 아니라, 배우고 성장할 수 있는 기회로 볼 수 있기 때문에 모든 직업에서 성공하는 데 필수적인 마음가짐입니다. 성장형 사고방식을 기르기 위해 도전을 받아들이고, 피드백을 구하고, 실패로부터 배우는 것부터 시작할 수 있습니다. 또한 긍정적인 태도를 가지고, 자신의 강점에 집중하고, 현실에 안주하지 않도록 도전적인 목표를 설정할 수 있.. 일상 2023. 3. 19.
콜레스테롤이 높을 때 먹으면 좋은 음식 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 귀리, 과일, 견과류, 생선, 콩류, 올리브 오일, 아보카도처럼 심장 질환의 위험을 줄일 수 있는 식품을 권장합니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되도록 식단을 변경하는 것이 중요합니다. 다행히도 이 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맛있고 건강한 음식이 많이 있습니다. 여기서는 콜레스테롤 수치가 높을 때 먹을 수 있는 최고의 음식과 그 음식이 왜 좋은지 살펴보겠습니다. 귀리와 통곡물 귀리와 통곡물은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 용해성 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 수용성 섬유질은 소화관에서 콜레스테롤에 결합하여 혈류로 흡수되는 것을 방지합니다. 또한 귀리와 통곡물은 포만감을 느끼게 해주는 복합 탄수.. 일상 2023. 3. 9.
15개월 아기 에디슨 유아용 실리콘 스푼 포크 케이스 베이비 사용 후기 15개월 아기가 사용하기 위해 스푼을 구매했습니다. 아이가 직접 사용해본 후기를 작성했습니다. 저희 아기가 어린이집에 다니게 되었습니다. 그래서 여러가지 준비물이 필요했는데 그 중에서 아기용 스푼과 포크 세트가 필요하더라구요. 그래서 인터넷에서 가장 많이 사용한다는 에디슨 실리콘 스푼 포크 세트를 구매했습니다. 제가 구매한 색상은 크림색과 핑크색 두 가지입니다. 외관 디자인 에디슨 실리콘 스푼 포크 세트는 요즘 유아용 제품들이 그렇듯이 약간 파스텔톤으로 심플한 디자인을 가지고 있습니다. 그러면서도 포인트를 주는 디자인적인 요소가 있어서 좋았습니다. 저는 아이들 꺼라고 알록달록 요란한 디자인이나 캐릭터 제품은 별로 좋아하지 않아서 이 제품을 보자 마자 마음에 들었습니다. 이 시리즈는 색상이 여섯 가지이고 .. 일상 2023. 3. 6.
나한테 잘 맞는 농구화를 고르는 방법 편안함, 지지력, 견인력, 내구성, 통기성, 무게, 스타일 및 비용을 기준으로 최고의 농구화를 선택하기 위한 포괄적인 가이드를 알아보았습니다. 농구는 빠른 동작과, 점프, 방향 전환이 필요한 스포츠입니다. 따라서 편안함, 지지력 및 견인력을 제공할 수 있는 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 이 포스팅에서는 농구화를 선택할 때 고려해야 할 중요한 요소를 살펴보고 필요에 맞는 신발을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 편안함 농구화를 고를 때는 편안함이 최우선이 되어야 합니다. 신발은 발에 잘 맞아야 하고 신는 순간부터 편안해야 합니다. 불편한 신발을 신는다면 농구 시합을 하는 동안 내내 신경이 쓰여서 시합에 집중하기가 어렵습니다. 농구화를 고를 때에는 특정 제품 안에서도 여러 사이즈를 신어보고 가장 잘.. 일상 2023. 2. 13.
폼롤러로 하기 좋은 7가지 운동 폼롤러는 유연성을 향상시키고, 근육통을 줄이고, 혈류를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있는 자가 근막 이완을 해줄 수 있는 도구입니다. 폼 롤러로 할 수 있는 몇 가지 운동에 대해서 소개하고자 합니다. 폼롤러로 하기 좋은 운동 1. 허벅지 바깥쪽 풀어주기 폼롤러를 땅에 놓고 롤러를 허벅지 밑에 두고 옆으로 눕습니다. 허벅지 바깥쪽 근육을 중심으로 무릎에서 엉덩이까지 천천히 굴려줍니다. 이 운동은 달리기나 자전거 타기와 같은 운동 중 과용이나 부적절한 형태로 인해 발생할 수 있는 허벅지 밖 근육의 통증과 뭉침을 완화하기 위해 사용됩니다. 2. 대퇴사두근 풀어주기 폼롤러를 허벅지 밑에 두고 바닥에 엎드립니다. 대퇴사두근을 중심으로 무릎에서 엉덩이까지 천천히 굴려줍니다. 이 운동은 스쿼트나 런지와 같은 운동 중.. 일상 2023. 1. 19.
추벽증후군 무릎 재활을 위한 운동 - 밸런스볼로 주변근육 강화 추벽증후군일 때는 추벽이 자극받지 않도록 주변 근육을 강화하는 재활운동을 해야 합니다. 그 중에서 밸런스볼을 이용해서 무릎 주변 근육을 강화하는 방법을 알아보았습니다. 밸런스볼이란? 밸런스볼은 보통 짐볼을 반으로 잘라놓은 것처럼 생겼습니다. 필라테스나 재활치료에 많이 사용되고 있습니다. 가장 유명한 제품은 보수볼입니다. 셀로판 테이프를 스카치테이프라고 부르는 것처럼, 보수볼도 밸런스볼의 대명사처럼 사용되고 있습니다. 보수볼은 매우 비싸기 때문에 일반 가정에서는 보수볼 대신 다른 업체에서 나온 밸런스볼을 사용합니다. 둥그런 형태의 윗면과 평평한 형태의 아랫면을 모두 사용합니다. 이제 밸런스볼을 이용해서 무릎 주변 강화하는 운동을 말씀드리겠습니다. 1. 밸런스 볼 위에 양발로 서 있기 밸런스볼 위에 양 발로.. 일상 2023. 1. 16.
발목 인대 파열 후 회복기간에 꼭 해줘야 하는 것 발목을 접질려서 인대가 부분파열되었을 때 깁스를 합니다. 깁스를 푼 다음 회복기간에는 반드시 보조기나 발목보호대를 착용해서 발목이 안전하게 회복될 수 있도록 관리해야 합니다. 발목 인대 다쳤을 때 중요한 건 다시 다치지 않는 것 발목이 한 번 다쳤을 때 가장 중요한 건, 다 회복되기 전에 다시 다치지 않도록 하는 것입니다. 발목 인대가 한 번 파열되고 나서 회복 중일 때, 다쳤던 인대가 다시 다치게 된다면 우리 몸에서 다시 회복시키지 못하게 될 수 있습니다. 인대가 다치고 나서 완전히 회복되기까지는 1년 정도가 걸립니다. 그 1년 사이에도 각각의 기간 별로 인대가 회복되는 방식이 다른데, 다시 다치게 된다면 인대의 자연 치유 알고리즘이 깨지면서 자연치유가 아주 더뎌지거나 심한 경우 아예 회복이 안 된 채.. 일상 2022. 12. 29.

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