일상84 위암검진 위내시경 비수면으로 진행했던 후기 건강검진 중 위암검진할 때가 되어서 위내시경을 받았습니다. 운전을 해야 했기에 비수면으로 진행했습니다. 비수면으로 진행하면서 느꼈던 점과 주의할 점 등을 작성했습니다. 위내시경을 받을 때 수면으로 할 것인지 비수면으로 할 것인지 많이들 고민하더라구요. 저는 지금까지 위내시경을 세번 해봤는데 세번 다 비수면으로 진행했습니다. 두 번은 종합병원 건진센터에서 진행했고, 이번에는 동네 의원에서 위내시경을 받았습니다. 비수면으로 위내시경을 받기 전, 받는 중간, 받은 후 순서로 포스팅을 작성했습니다. 비수면 위내시경 준비과정 병원에 가서 위암검진 받으러 왔다고 얘기한 후, 옷을 갈아입고 가소콜이라고 하는 소화기관 거품 제거하는 약을 먹었습니다. 아직 피검사 하기 전인데 괜찮냐고 하니까 괜찮다고 하더라구요. 일반 .. 2023. 5. 11. 창의력을 키우는 7가지 방법 창의력을 키우고 적용할 수 있는 방법에 대해서 알아보았습니다. 창의성을 키움으로써 문제 해결과 새로운 창작을 해낼 수 있습니다. 창의성은 비즈니스, 예술 및 과학을 포함한 삶의 많은 영역에서 필수적입니다. 고정관념을 깨는 사고를 할 수 있고, 문제에 대한 혁신적인 해결책을 찾고, 새로운 것을 만들 수 있습니다. 그러나 창의성을 키우는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 특히 우리가 일상에 갇혀 있거나 극복할 수 없을 것 같은 문제에 직면했을 때 그렇습니다. 이 글에서는 창의력을 키우고 창의력을 발휘하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다. 1. 호기심을 가질 것 호기심은 창의성의 기초입니다. 우리는 어떤 대상에 대해서 궁금함을 느낄 때, 새로운 아이디어와 관점을 가지고 사물을 탐색할 수 있으며.. 2023. 3. 28. 성공학 - 직장에서 성공하기 위해 필요한 마음가짐 성공학적인 관점에서 직장인이 회사에서 성공적인 경력을 쌓는 데 도움이 될 수 있는 필수적인 마음가짐의 특성이 있습니다. 이 글에서는 말 그대로 성공하기 위해 필요한 마음가짐에 대해 알아보았습니다. 1. 성장형 사고방식 성장형 사고방식은 꾸준한 노력과 인내를 통해 개인의 능력과 지능을 개발할 수 있다는 믿음입니다. 이러한 마음가짐은 장애물이 생겼을 때 그것 때문에 좌절하는 것이 아니라, 배우고 성장할 수 있는 기회로 볼 수 있기 때문에 모든 직업에서 성공하는 데 필수적인 마음가짐입니다. 성장형 사고방식을 기르기 위해 도전을 받아들이고, 피드백을 구하고, 실패로부터 배우는 것부터 시작할 수 있습니다. 또한 긍정적인 태도를 가지고, 자신의 강점에 집중하고, 현실에 안주하지 않도록 도전적인 목표를 설정할 수 있.. 2023. 3. 19. 콜레스테롤이 높을 때 먹으면 좋은 음식 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 귀리, 과일, 견과류, 생선, 콩류, 올리브 오일, 아보카도처럼 심장 질환의 위험을 줄일 수 있는 식품을 권장합니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되도록 식단을 변경하는 것이 중요합니다. 다행히도 이 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맛있고 건강한 음식이 많이 있습니다. 여기서는 콜레스테롤 수치가 높을 때 먹을 수 있는 최고의 음식과 그 음식이 왜 좋은지 살펴보겠습니다. 귀리와 통곡물 귀리와 통곡물은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 용해성 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 수용성 섬유질은 소화관에서 콜레스테롤에 결합하여 혈류로 흡수되는 것을 방지합니다. 또한 귀리와 통곡물은 포만감을 느끼게 해주는 복합 탄수.. 2023. 3. 9. 15개월 아기 에디슨 유아용 실리콘 스푼 포크 케이스 베이비 사용 후기 15개월 아기가 사용하기 위해 스푼을 구매했습니다. 아이가 직접 사용해본 후기를 작성했습니다. 저희 아기가 어린이집에 다니게 되었습니다. 그래서 여러가지 준비물이 필요했는데 그 중에서 아기용 스푼과 포크 세트가 필요하더라구요. 그래서 인터넷에서 가장 많이 사용한다는 에디슨 실리콘 스푼 포크 세트를 구매했습니다. 제가 구매한 색상은 크림색과 핑크색 두 가지입니다. 외관 디자인 에디슨 실리콘 스푼 포크 세트는 요즘 유아용 제품들이 그렇듯이 약간 파스텔톤으로 심플한 디자인을 가지고 있습니다. 그러면서도 포인트를 주는 디자인적인 요소가 있어서 좋았습니다. 저는 아이들 꺼라고 알록달록 요란한 디자인이나 캐릭터 제품은 별로 좋아하지 않아서 이 제품을 보자 마자 마음에 들었습니다. 이 시리즈는 색상이 여섯 가지이고 .. 2023. 3. 6. 나한테 잘 맞는 농구화를 고르는 방법 편안함, 지지력, 견인력, 내구성, 통기성, 무게, 스타일 및 비용을 기준으로 최고의 농구화를 선택하기 위한 포괄적인 가이드를 알아보았습니다. 농구는 빠른 동작과, 점프, 방향 전환이 필요한 스포츠입니다. 따라서 편안함, 지지력 및 견인력을 제공할 수 있는 올바른 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 이 포스팅에서는 농구화를 선택할 때 고려해야 할 중요한 요소를 살펴보고 필요에 맞는 신발을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 편안함 농구화를 고를 때는 편안함이 최우선이 되어야 합니다. 신발은 발에 잘 맞아야 하고 신는 순간부터 편안해야 합니다. 불편한 신발을 신는다면 농구 시합을 하는 동안 내내 신경이 쓰여서 시합에 집중하기가 어렵습니다. 농구화를 고를 때에는 특정 제품 안에서도 여러 사이즈를 신어보고 가장 잘.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
